Pozycjonowanie stron



Pozycjonowanie stron skuteczne pozycjonowanie stron szczecin

To jest w miarę proste podejście oraz analiza - odwiedzając swoją stronę internetową wraz ze wszystkimi podstronami nie zajmie to więcej niż pół godziny, godzinę, a może zaowocować planem naprawczym, który można później wdrażać w kolejnych tygodniach znacznie usprawniając stronę internetową. Podobnie można zrobić ze swoją stroną internetową, warto ją odwiedzić, wczuwając się w rolę użytkownika, sprawdzając, czy wszystko działa, czytając treści, które nawet pół roku wcześniej sami napisaliśmy, porównując je do konkurencji. Za każdym razem, będąc klientem takiego hotelu, dostrzegałem mnóstwo niedoskonałości i masę prostych rozwiązań, które znacznie ułatwiłyby życie osoby, która spędza tam czas - zastanawiałem się, dlaczego właściciele, czy managerowie hotelu nie prześpią się raz na jakiś czas w każdym z pokoi tego hotelu, żeby poczuć się jak klient, jak osoba, która w nim nocuje.

Rekomenduję współpracę z firmą firma jest bardzo otwarta na klienta, proponuje uniwersalne rozwiązania, biorąc pod uwagę fakt, że nasza strona została stworzona jedynie poprzez kontat meilowy i telefoniczny jesteśmy w 1 % zadowoleni z efektu końcowego. Strony, które oddajemy dla naszych klientów są responsywne i posiadają system zarządzania treścią. Tworzymy strony www, które w zależności od zapotrzebowania naszych klientów mogą być prostą wizytówką firmy lub rozbudowanym serwisem internetowym.

Informacje:

Dodany: 2018-09-10
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu: 4

seo wrocław, skuteczne pozycjonowanie stron, skuteczne seo, skuteczny pozycjoner

Komentarze: 100


noavatar.png
Stanislaw 2018-09-11

Kasia! juz w !! raczej w i nie tT ale produkty!! , zwariowałam i nakupowalam wszystko co było dostępne i teraz właśnie jestem po emergy bar maca&kakao !! tylko pyszne ale i jakie zdrowe! na tym to polega!Świetnie , nie poddawaj się w tym co robisz bo jesteś w tym świetna , a zazdrość i hate zawsze będzie towarzyszył ludziom którzy odnoszą sukcesy !Dzięki

noavatar.png
Czesław 2018-09-11

Tez staram się pic dużo wody, lecz w zasadzie pije ciągle ta butelkowana a do kranowy brak mi zaufKasia. Ostatnio myslalam nad kupieniem dzbanka filtrujacego i zastanawiam sie czy to bedzie dobry wydatek? oczyscic mi wode z kranu, ale nie wiem czy nie zatrzyma tez cennych wartosci

noavatar.png
Izaura 2018-09-11

Niestety potwierdzam 😞 ja rowniez spotykam sie z podobnymi komentaarzami. Inni tez mowili mi ,, bez przesady z tym zdrowym jedzeniem, a ja sie im jeszcze tlumaczylam wiecie co drogie nie ma sie co tlumaczyc ze zdrowego odzywiKasia tylko robic swoje a jak komus cos nie pasuje to jego problem 😉 dla wszystkich moc bedzie z 👍

noavatar.png
Sara 2018-09-11

Tak polecam ćwiczę z apka i naprawdę daje niezły wycisk. Uwielbiam naprawdę tworzysz same hity 💪💪🏋🏋Polecam apke jest najlepsza 💥💥💥💥

noavatar.png
waldek 2018-09-11

Nie mogę sobie zrobić „wolnego” od tego bloga nawet w) stąd też pozdrawiam twórców i. Cudownych rodzinnych />Tym razem poza wspKasiałymi przepisami, moją uwagę przykuł szary sweter. Dlatego ponawiam pytanie, gdzie można znaleźć taki egzemplarz?:)

noavatar.png
Jarowit 2018-09-11

Można będzie obejrzeć was w telewizji ?

noavatar.png
Alfred 2018-09-11

Aaaaale bosko :))))) miły prezencik :))))

noavatar.png
Danuta 2018-09-11

suuuuper, dziekuję za ten blog.

noavatar.png
Lucjan 2018-09-11

Czesc mozesz napisac cos wiecej o tym proszku zasadowym polecasz i z jakiej strony zamawiasz?….piszac wywar z gotowanego, złocistego siemienia lnianego mialas na mysli np len mielony zalany goraca woda? ps. świetne są posty na blogu,jestem osoba wiecznie w ruchu :)- zamiłowanie do sportu + dwójka maluchów- wpisy sa bardzo ciekawe i przydatne :),świetna robota:) pozdrawiam

noavatar.png
Erazm 2018-09-11

Zupa krem |:)

noavatar.png
Dalemir 2018-09-11

W końcu obszerny art, czekam na więcej.

noavatar.png
Konstancjusz 2018-09-11

Pani nie wiem czy tylko u mnie,ale w pierwszym widoczne są tylko zdjęcia,bez opisów bez problemów i znalazłam dwa idealne dla mnie przepisy ?

noavatar.png
Helena 2018-09-11

Super!!!!! w naszych myślach

noavatar.png
Ernestyna 2018-09-11

Można będzie obejrzeć was w telewizji ?

noavatar.png
Przymyslaw 2018-09-11

Bulion warzywny może być??

noavatar.png
Basia 2018-09-11

Tak, skorupki trzeba jeść, szczególnie przy gdy z diety eliminuje się nabiał. Muszą być one jednak odpowiednio przygotowane (czyste i wysuszone). Żeby wapń z nich był przyswajalny, należy, po zmieleniu, wycisnąć do nich np. cytrynę.

noavatar.png
Florenty 2018-09-16

Podpinam się pod komentarz tego brakuje

noavatar.png
Kalasanty 2018-09-16

A ja nadal bede uparcie komentowac z prosba o diete wegetarianska, bo meczace jest szukanie zamiennikow dla miesa, ktore byly by rownie wartosciowe i odpowiadaly kalorycznie. Probowalam przez 2 miesiace, ale sie poddalam.

noavatar.png
Dionizy 2018-09-16

Dziękuję za ten jednodniowy jadłospis.Inspiracja, motywacja

noavatar.png
Domosław 2018-09-17

Kasiu, uwielbiam czytać!!! za rady. Wesołych, spokojnych i zdrowych

noavatar.png
Filip 2018-09-17

Kasiu a gdzie można zrobić takie badKasia?

noavatar.png
Cezariusz 2018-09-17

Trening tak. Ryba lub mięso – nie. Pozdrawiam!

noavatar.png
Dalimir 2018-09-17

Pani w tym roku skończę 1 lat i mogę ćwiczyć właśnie z pani płytą ? tym pani wielką fanką to co pani robi jest takie piękne ? <3 dużo i :* !!!!

noavatar.png
Maria 2018-09-17

Coś pięknego, nigdy nie przeżyłam czegoś równie pięknego. Kasiu dziękuję za to przeżycie. Jesteś wspKasiałą osobą, zaraziłaś mnie swoją pozytywną energią już bardzo dawno temu, kilka razy pisałam do lecz niestety nie otrzymałam żadnej odpowiedzi. Jesteś tak zalatana, że rozumiem to w 1 %. Z niecierpliwością czekam na kolejne wydarzenie. Mam nadzieję, że uda nam się kiedyś spotkać na stopie prywatnej i porozmawiać, pozdrawiam i całuję mocno :*

noavatar.png
Grzymisława 2018-09-17

Uwielbiam cynamon! najczęściej wykorzystuję go do owsianki i pieczonych jabłek

noavatar.png
Norbert 2018-09-17

Dzień dobry. Pani chciałam bardzo podziękować za zmiany w moim życiu, które nastąpiły w styczniu. Dzięki „Akcja wakacje” od straciłam 5 kg, moje samopoczucie stało się o wiele lepsze, a trening zmienił się w coś bez czego nie wyobrażam sobie rozpocząć dnia. Chciałabym również zapytać o to jakie ćwiczenia poleca pani na uda?Pozdrawiam

noavatar.png
Aleksy 2018-09-17

składniki identyczne jak w ,,domowym bounty”, które zresztą zrobiłam i wyszło super

noavatar.png
Małomir 2018-09-17

Proszę wybierać te pełnoziarniste.Pozdrawiam

noavatar.png
Czasław 2018-09-17

Wszystkiego najlepszego duzo zdrowia szczescia pomyslnosci spelnienia wszystkich nawed tych najskrytszych marzen wszelkiej pociechy z.Zyj 1 lat.P.S.Pamietaj badz zawsze tylko soba i przenigdy sie nie zmieniaj.Jestes dla wszystkich swoich fanek jedynym i najwiekszym autorytetem i motywatorem i dajesz nam zawsze cale mnostwo pozytywnej energii i za to bardzo kochamy.Dziekujemy za to ze po prostu jestes.😚😚😚💗💗💗💝💝💝🌺🌺🎂🎂🎂

noavatar.png
Cecylian 2018-09-17

Myślę, że tak

noavatar.png
Olga 2018-09-17

Skoro treningi są dla wszystkich to dlaczego apka nie jest damowa?

noavatar.png
Iweta 2018-09-18

Co jest niezdrowego w nabiale z krowiego mleka?

noavatar.png
Samuel 2018-09-18

Super. Czekałam na kolejną płytę i się doczekałam. Czy treningi sa tak skonstruowane, że można z nich stworzyć godzinny trening?

noavatar.png
Eugeniusz 2018-09-18

Kasiu, co sądzisz o podgrzewKasiu posiłków w mikrofalówce? dużo skrajnych opinii, a niestety w pracy nie mam innej opcji na podgrzanie jedzenia.Będę wdzięczna za odpowiedź.

noavatar.png
Kaja 2018-09-18

Robusiu duzo zdrowia szczescia spelnienia wszystkich nawed tych najskrytszych marzen blogoslawienstwa bozego na kazdy kolejny dzien.Samych sukcesow zarowno w zyciu osobistym jak i zawodowym.1 lat zyj nam bardzo wyjatkowy solenizancie.💗💙🧡💓🎂🎂🎂

noavatar.png
Czesio 2018-09-18

Od jakiegoś czasu mam wrażenie, że już nie pisze postów na blog, ale ktoś inny. Podobnie jest z odpowiedziami na komentarze. A szkoda…

noavatar.png
Cibora 2018-09-18

świetny tekst! ale węglowodany na noc? wcześniej pisałaś, że w nocy nie jest nam potrzebna energia.. tylko białko na regeneracje.

noavatar.png
Dobromir 2018-09-18

Np. w sklepie

noavatar.png
Miron 2018-09-18

Mniammmmmmmm ??

noavatar.png
Ambroży 2018-09-18

Kasia, jestem pod wrażeniem diety. Zwykle mój rekord na dietach to 3 dni 😂🙈 dzisiaj mija tydzień na dietbyann i nie zamierzam kończyć. Jeszcze nigdy nie jadłam tak zróżnicowanie i pysznie. Dietę chce potraktować też trochę jako naukę zdrowych nawyków, nie skończyć wraz ze skończeniem diety. Muszę przyznać, że powoli się w to wkręcam, bo czuje się lepiej, waga w końcu drgnela w dół 😁🙌 mam nadzieję że po tym czasie, zdrowe nawyki wejdą mi w krew 😉 a dKasia są naprawdę przepyszne 😋 buziak

noavatar.png
Osiegniew 2018-09-18

Kasiu kiedy dodajemy daktyleI wanilię?

noavatar.png
Jolanta 2018-09-18

Są pyszne wyszły

noavatar.png
Karol Boromeusz 2018-09-18

Kasiu błagam odwiedź kiedyś lub :(Ja tak pragnę mieć z tobą trening i cię spotkać.

noavatar.png
Domicela 2018-09-18

Kasiu, zastanawiam się nad dietą zgodną z grupą krwi co o tym sądzisz?

noavatar.png
Krzesława 2018-09-18

Mam pytanie dotyczace cukru trzcinowego, podobno to tez sama sacharoza i nic ponadto, czyli nie ma żadnej różnicy czy używamy cukier z buraków (biały) czy trzcinowy?

noavatar.png
Dobrosiodł 2018-09-18

Super wyprobuje😊

noavatar.png
Maciek 2018-09-19

Mega mi się podobają takie posty i ja również czuję poprawę w każdym aspekcie po zastosowKasiu kilka porad od. Pozdrawiam

noavatar.png
Gaweł 2018-09-19

Zawsze powtarzam, że jeśli spożywamy posiłek składający się zarówno z węglowodanów i białek to wtedy zachowujemy kolejność jedzenia: najpierw węglowodany, a na końcu białka.

noavatar.png
Bohdan 2018-09-19

Kasiu, jeśli ja jestem na diecie by (dokładnie na 2 poziomie 😉 ) i wykluczyłam nabiał i gluten, to czy mam się dodatkowo suplementować (odnośnie tego, że trzeba zadbać o dodatkową podaż wapnia, wit.D i białka)?Pozdrawiam bardzo serdecznie :* <3

noavatar.png
Marysia 2018-09-20

PS już zamówione, jak tylko przyjdzie trening poranny będzie codziennością

noavatar.png
Cieszysław 2018-09-20

Witam dzien zaczelam od szklanki cieplej wody z odrobiną soku z cytryny,obiad o 1 – 1 koktajlu(ananas,banan,kwi,liscie szpinaku,chia,woda) a wieczorem chyba jakąs zupke krem.I tak mam zamiar przetrfac do konca tygodnia!Zapraszam na bloga

noavatar.png
Gosia 2018-09-20

Dziękuję za ten wpis. Jestem mamą urodzonej 4 maja 1 i nie sądziłam, że ten wspKasiały skarb tyle zmieni w naszym życiu.Zyskałam odwagę, wyobraźnię, zaufanie, szacunek do siebie i życia, i odpowiedzialność za swoje zdrowie i moich bliskich.

noavatar.png
zenon 2018-09-20

Dołączam się do powyższej prośby:) zawsze zostaje pod pępkiem ten wałeczek i jak ciut przytyje to właśnie widzę to od razu w tym miejscu…nie cierpię go i chcę się go pozbyć! go nawet przy względnie płaskim brzuchu…Ann, pomocy:)!

noavatar.png
Godzisław 2018-09-20

Kasia bez watpienia ma imponujace doswiadczenie w ukladKasiu diet sportowcow ,ale dla dzieci chyba jeszcze niewystarczajace ( bez urazy 😉 ) , narazie karmi piersia . Ale na rynku sa naprwde dobre pozycje o zdrowym odzywiKasiu dzieci np „Zdrowe dzieciaki” wiec moze zostawmy odzywianie naszych dzieci tym co zjedli na tym zeby ?? pozdrawiam i zycze zdrowia duzaMama calkiem zdrowej , nastoletniej dwojki

noavatar.png
Kamelia 2018-09-20

Pysznie wygladaja, na pewno ten przepis wyprobuje. Oby tylko posmakowaly mojemu niejadkowi, 2.5 letniej corce ktora ma dlugi jezyk na wszelkie nowe potrawy. Trzymaj kciuki ?

noavatar.png
Onufry 2018-09-20

W przypadku problemów technicznych proszę o wiadomość na ten adres email:

noavatar.png
Gustawa 2018-09-20

Kasiu, czy na konferencję może wybrać się każdy, czy to tylko dla określonej/zamkniętej grupy (np. sportowców)?Pozdrawiam serdecznie :*

noavatar.png
Sara 2018-09-20

Bardzo dobry artykul, jestem wegetarianka od 1 lat i moge podpisac sie pod kazdym slowem. Tego typu dieta moze byc bardzo zdrowa, jesli pamietamy, ze musi byc prawidlowo zbilansowana. Pozdrawiam,Magda

noavatar.png
Celestyna 2018-09-21

Zależy od temperatury.Jest w postaci stałej.

noavatar.png
zachary 2018-09-21

Kochana śledzę bloga od niedawna. W nosie mam niepochlebne komentarze na temat i hasła typu gdyby nie to… kreatywną osobą która ruszyła swoje 4 litery dawno temu, motywujesz innych i wspierasz, a do tego robisz to z uśmiechem na ustach. Dla mnie jesteś życiową wariatką, która kieruje się zasadą – kimkolwiek jesteś, życzę dobrze. Dzięki za ten tekst bo pomimo tego że kanapowcem nie jestem i ćwiczę 3 razy w tygodniu to dobre słowo przyda się i każdemu buziaki!

noavatar.png
Stanislaw 2018-09-21

Pani czy wersja będzie dostępna na

noavatar.png
Kazimierz 2018-09-21

Zrobiłam! miałam w domu wszystkie składniki pyszne. Tylko moje ciasto wyszło czarne, przy takiej ilości czekKasiudy. Twoje jest takie dość jasne… nie wiem czemu. pozdrowienia!

noavatar.png
Ostap 2018-09-21

Też bym chciała mieć taki zapał…

noavatar.png
tymon 2018-09-21

Kasiu, a co z ekologicznym białkiem ryżowym, które piję po treningu? może mieć ono jakiś wpływ w starKasiu się o ciążę? o tym na internecie, ale nic nie ma o tym 🙁będę wdzięczna za odpowiedź

noavatar.png
Genowefa 2018-09-21

No tak, ale dzien to chyba troche krotko… :). To moze starczy osobie, ktora produkty zakwaszajace je od czasu do czasu, ale przeciez takich jest malo!

noavatar.png
Leonia 2018-09-21

Może jakieś propozycje probiotykow dla z

noavatar.png
Dacjusz 2018-09-21

Dodać olej kokosowy

noavatar.png
Seba 2018-09-21

Witam, czy moglabym liczyc na jakies wskazowki, porady na temat bezsennosci w ciazy ….od poczatku ciazy a obecnie jestem w 7 miesiacu mam problemy ze spaniem…Z gory dziekuje za odpowiedz…Pozdrawiam i zycze wszystkiego dobrego .

noavatar.png
Lubomira 2018-09-22

Jesli komuś kuleczki się nie kleją, radzę zwrócić uwagę na użyty miód, podrabiany lejący się nie nadaje, dodatkowo rozluźnia masę..

noavatar.png
zdzisek 2018-09-22

Bardzo dużo mięsa w diecie, dla mnie aż za dużo i brak zamienników wersja bezmięsna, z rybami?Trochę przeraziła mnie ilość kcal po dodKasiu aktywności, ale pewnie to jest odpowiedź na pytanie, dlaczego cały czas chudnę, a niby jem. Pewnie zbyt mało kalorycznie.

noavatar.png
Mariusz 2018-09-22

Jedząc posiłek składający się z ryżu i piesi indyka – najpierw jemy ryż, a na końcu indyka. Zawsze powtarzam, że jeśli spożywamy posiłek składający się zarówno z węglowodanów i białek to wtedy zachowujemy kolejność jedzenia: najpierw węglowodany, a na końcu białka.

noavatar.png
Marcelin 2018-09-22

Daktyle świeże czy suszone?Pozdrawiam świątecznie☺

noavatar.png
Gloria 2018-09-22

Mniammmmmmmm ??

noavatar.png
Leonia 2018-09-22

Kasiu, w jaki sposób wylecz naderwane ścięgno w pachwinie? sportowiec pewnie z nie jedną kontuzją miałaś do czynienia. Możesz coś doradzić? powraca prawie po każdym wysiłku fizycznym od 2,5 miesiąca 🙁

noavatar.png
Kalina 2018-09-22

To bardzo fajna opcja. Ja rok temu byłam na diecie, ale z uwagi na ogromne ilości mięsa, nie dałam rady dłużej niż dwa tygodnie.

noavatar.png
Cecyliusz 2018-09-23

Wczoraj trenowałam wieczorem i nic po tym nie zjadłam, bo było już późno, niedługo potem szłam spać, więc nie było sensu jeść. Czy powinnam jednak zjeść malutką porcję węglowodanów a potem białka?

noavatar.png
Flawian 2018-09-23

Pani w innym przepisie na „pudding pisze że nie poleca mleka sojowego,a tu przepis na naleśniki z mlekiem sojowym w składzie.Proszę nie odebrać tego za atak, tylko już się pogubiłam

noavatar.png
Martynian 2018-09-23

Ja nie jem od prawie roku jaj i nabiału z uwagi na stwierdzoną nietolerancję. Przestałam jeść także indyka, bo również go nietoleruje. Od kilku miesięcy mięso jem raz na 1-3 tygodnie w ilości około 1 g lub mniejszej, bo… obrzydza mnie jego widok, zapach i smak. Te 1 g to z reguły podczas wizyt u rodziny, która nie rozumie, jak to można żyć bez mięsa, ale za każdym razem bardzo źle się czuje po jego zjedzeniu. Bóle brzucha są okropne. Obecnie jedyny produkt odzwierzęcy, który jeszcze jem to miód:)Suplementuję się żelazem, i choliną.Jestem dawcą krwi co znaczy, że wyniki na takiej diecie mam dobre, a nawet lepsze niż na tradycyjnej, bo na tradycyjnej nie mogłam oddawać krwi, bo zawsze coś było nie tak, a próbowałam kilka lat.

noavatar.png
Bodzęta 2018-09-23

Super..PYCHA!!

noavatar.png
Patrycjusz 2018-09-23

Prosze o cierpliwość.

noavatar.png
Barbara 2018-09-24

Wiele osób mnie o to pyta odpowiedź: styl życia, zdrowe żywienie, geny… i produkty kosmetyczne. Ann

noavatar.png
Apoloniusz 2018-09-24

Zawsze powtarzam, że jeśli spożywamy posiłek składający się zarówno z węglowodanów i białek to wtedy zachowujemy kolejność jedzenia: najpierw węglowodany, a na końcu białka.

noavatar.png
Loreta 2018-09-24

Kasiu dziękuje za przepisy… zaraz robię ciasto z bananów. Ale dziękuje za piękną inicjatywę szerzenia zdrowego odżywiKasia…. Ty oraz mąż jesteście idKasiumi dla młodych…. super, że mają taki wzór w tym specyficznym świecie…. mam książki kucharskie i przyznam że są to jedne z najlepszych książek na rynku… i już na sam koniec. 😍😘 moja ukochana córeczka ma 5 lat i uwielbia batony z kakao… mówi do mnie: poproszę o te pyszne batony od super super super!!!!!!!!!!

noavatar.png
Marta 2018-09-24

W jaki sposób stan tarczycy wpływa na ilość spożywanych węglowodanów?

noavatar.png
Remig 2018-09-24

Kasiu a gdzie można zrobić takie badKasia?

noavatar.png
Godfryd 2018-09-24

Witam, czy z zaburzeniami odrzywiKasia można się do pani centrum zgłosić, czy ma pani specjalistów w tej dziedzinie, szukam pomocy dla córki. Pozdrawiam i życzę dużo szczęścia

noavatar.png
Felek 2018-09-24

Świetna płyta! to, że mogę łączyć bloki jak mi się podoba. Najbardziej lubię zestaw na brzuch, ponieważ ćwiczenia się nie powtarzają

noavatar.png
zbigniewa 2018-09-24

Tradycja, a nie post.

noavatar.png
Izydor 2018-09-25

Kasiu, co sądzisz o podgrzewKasiu posiłków w mikrofalówce? dużo skrajnych opinii, a niestety w pracy nie mam innej opcji na podgrzanie jedzenia.Będę wdzięczna za odpowiedź.

noavatar.png
Klaudyna 2018-09-25

Jaka mąka najlepiej się sprawdzi zamiast mąki kokosowej?

noavatar.png
Halka 2018-09-25

Pamiętam, że jak byłam mała, mama dawała mi napary z czarnego bzu. Do dziś pamiętam ten cierpki smak.

noavatar.png
Flawian 2018-09-25

Ja zastąpiłam kukurydzianą na pół z jaglaną, dodałam tylko kilka łyżek więcej, ponieważ już surowe ciasto wydawało mi się za rzadkie. Wyszedł pyszny, pulchny – fantastyczny.

noavatar.png
Drogosław 2018-09-25

Tak będzie … już wkrótce …

noavatar.png
Długomił 2018-09-25

A co z kaloriami ? czy taki trening pomoże cokolwiek jeżeli chodzi o redukcję w przerwie między treningami na siłowni?

noavatar.png
Bohdan 2018-09-26

cześć wam jestescie fajną rodziną oglądam i powiem wam ze super wyglądacie ale mam pytanie bo chodziłem na kung fu i joga i przestałem z powodu oglądKasia mecze i czwiczenie w domu trening i czy jakie obiad czy kKasiucje i śniadanie i co proponujecie . mam facebook zapraszam

noavatar.png
Jarosława 2018-09-26

Aplikacja daje możliwość korzystKasia z jedynie z samych treningów

noavatar.png
Naum 2018-09-26

Na śniadanie uwielbiam jajko zapiekane w awokado nic do tego mi więcej nie potrzeba.

noavatar.png
Regina 2018-09-26

Kasiu a na kKasiucję tez posiłek białkowy?

noavatar.png
Ksaweryna 2018-09-26

Zawsze możesz sobie zrobić wcześniej i zjeść po treningu

noavatar.png
Dobrowoj 2018-09-26

Witaj.Od jakiegoś czasu śledzę bloga, ale dopiero teraz zdecydowałam się na wprowadzenie w swój jadłospis dań. Dzisiaj zrobiłam rKasiudki po raz pierwszy i wyszły znakomite :). Prosto i smacznie :).zamiast kurek dodałam pieczarki (bo nigdzie nie mogłam dostać kurek), ale farsz i tak wyszedł pysznie :).Smakowało całej mojej rodzinie w tym dwójce dzieci-1 i 1 lata :).Pozdrawiam i polecam wszystkim.

  • betacam https://zestawydomonitoringu.pl/ större penis sport-mix anabolasteroideronline

  • Copyright © 2018 Mexxx.info.pl